FÜNF WOCHEN - ACHTSAME LEBENSHATUNG EINÜBEN

Meditation lebt von Regelmäßigkeit und ausdauernder Wiederholung.

Dabei kann eine Gruppe unterstützen.

Der Kurs besteht aus wöchentlichen Gruppentreffen,

einer Anleitung zu den Themen der kommenden Woche,

20 min. Sitzen in der Stille und dem Austausch unserer Erfahrungen.

Grundvoraussetzung für die Teilnahme sind erste Kenntnisse und Erfahrungen in Meditation. Die

Wochenthemen:

1. Balance finden

2. Präsent sein

3. den Selbstkontakt zu mir behalten

4. einfachen ist genial

5. Beziehungen leben

Bitte sorgen Sie für bequeme Kleidung, warme Socken

Termine & Ort

ab Donnerstag, den 8. Mai 2025